「加湿-保温」能够保护喉咙及鼻子的黏膜不致于干燥、加强防护壁的功能。也防止病毒的入侵。常常擤一下鼻涕,鼻水流到喉咙里,会引发咳嗽,因为弹而引起的咳嗽,多喝水的话就能轻易把痰吐出来。
有时候躺着的话,咳嗽会变的更严重、呼吸也会卡卡的不舒服。上半身坐躺起来,或是趴着睡,选择让自己舒服的姿势休息。
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